Dinkelvollkorngrießsuppe mit Ei und Champignons

Zutaten für 4 Personen: 150 g Dinkelvollkorngrieß in Bioqualität 1 große Zwiebel, fein gehackt 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 1 EL Butterschmalz oder Bio-Kokosöl 2 Stängel Petersilie, fein geschnitten Kräutersalz Pfeffer 2 bis 2,5 l Gemüsebrühe zum Aufgießen oder Wasser 2 Eier, verquirlt 6 Champignons, blättrig geschnitten Schnittlauch zum Bestreuen Zubereitung: Butterschmalz in einem Topf erhitzen,…

Gemüsebrühe aus Schalen und Abschnitten von Gemüsen

Ich sammle die Schalen und Abschnitte von Karotten, Sellerie, Zwiebeln udgl. – eigentlich alles außer Kohlarten und gebe diese in einen Gefrierbeutel im Gefrierfach des Kühlschrankes immer wieder dazu. Meinst nach einer Woche habe ich den großen Sack voll und mache daraus Brühe zum Angießen von Suppen, Saucen und Marinaden. Gesunder Geschmack, der jedes Gericht…

Grießknödel-Suppe

Zutaten für 50 – 55  Grießknödelchen: Suppe (Rinderbrühe, Hühnerbrühe, Gemüsebrühe) nach Personenzahl gekochte Karotte gekochte gelbe Rübe gekochte Petersilienwurzel frisch geschnittener Schnittlauch oder Petersilie Grießknödelchen: 96 g handwarme Butter 215 g Grieß 2 Eier (Größe M) Salz, Pfeffer, Muskat Zubereitung Alle Zutaten für Grießnockerln vermengen und mit Salz abschmecken. Die Nockerln selbst werden mit Hilfe…

Tomatencremesuppe

Zutaten für 4 Personen: 1 EL Butter 2 EL Dinkelmehl 1 Liter Tomatensaft 3 EL Tomatenmark etwas Wasser Majoran, Thymian, Basilikum, Oregano, getrocknet 1 Lorbeerblatt 1 Knoblauchzehe 1 Schluck Sojacreme oder Sahne Topping: 3 Scheiben Pumpernickelbrot, in Würfel geschnitten 1 EL Butter 150 g Schafkäse, in Würfel geschnitten Zubereitung: Butter in einem Topf erhitzen, Mehl…

Miso Suppe

Zutaten für 4 Personen: 1 große oder 2 mittlere Karotten 1 Kopf Brokkoli 1 Schote rote Spitzpaprika 1 Zwiebel 1 Stück Ingwer 1 – 2 Knoblauchzehen ½ scharfe Pfefferoni-Schote (optional) 1 Frühlingszwiebel 1 Stück Lauch Petersilie (oder wer mag Koreander) Salz, Pfeffer Gemüsebrühe 250 g geräucherten Tofu in Bio-Qualität 1 EL Hatcho Miso in Bioqualität…

Milz-Taler-Suppe

Zutaten für 4 – 6 Personen: 200 g geschabte Kalbsmilz 1 großes Ei Petersilie, fein gehackt 1/2 Zwiebel ebenfalls fein gehackt 2 Knoblauchzehen, gepresst Salz, Pfeffer 2 große Hand voll gut getrocknete Weißbrotwürfel bzw. Würfel aus Altbrot (nicht eingeweicht) fertige Rinderbrühe, Kalbsbrühe, Hühnerbrühe ….. Zubereitung: Die gut vermischten und gewürzten Zutaten etwas stehen lassen (1/2…

Kartoffelsuppe

Zutaten für 4 Personen: 6 mittelgroße,  fest kochende Kartoffeln, geschält, gewürfelt 2 kleinere Karotten, geschält und geschnitten 2 gehäufte EL Mehl 2 EL Butterschmalz 1 gehäufter TL Thymian 1 gehäufter TL Majoran 2 Lorbeerblätter Salz, Pfeffer Evtl. selbst gemachtes Suppenpulver Dekor: Sauerrahm Zubereitung: Butterschmalz erhitzen und mit dem Mehl eine sehr dunkle Einbrenne machen, mit…

Klare Fischsuppe (Bouillabaisse)

Zuaten für 4 Personen: 1 Zander klein 1 Forelle klein 1 geräuchertes Forellenfilet 4 Muscheln 8 Scampi ¼ Stange Lauch 1 Stück Sellerie 1 Karotte ½ Petersilienwurzel ¼ einer Fenchelknolle Salz, Pfeffer, Suppengewürz Sojasauce Knoblauchpulver Zitrone Petersilie zum Garnieren Zubereitung: Fische filetieren Karkassen mit den Abschnitten vom Wurzelgemüse und dem Suppengewürz in einem Topf mit…